ドッジボール。
アヤがドッジボールの練習に付き合って欲しいと言ってきました。
前にドッジボールで上手くできて褒められて嬉しかったらしく、今度、学校でドッジボールの試合があるので上手くなりたいとのこと。
でも、アヤはどちらかと言うと上手なほうではありません。
苦手なことはあまり自分から進んで練習しようとしないアヤにとっては珍しいことです。
家には子供用の軽くて柔らかいボールしかなかったのであまり練習にはならないし、僕も遊びたかったのでボールを買いました。
投げるのを見ると、、、
・腕だけで投げる
・手の振りはゆっくりで手首のスナップができていない
・体重移動ができていない
・手にちゃんとボールが乗ってないので投げ損ねる
受けるのは、、、
手の平だけで、横からはさむ様に取ろうとするのでポロポロと落としまくり。
もっと良くしたほうがいいところは色々とあるのですが、、、教えるのが難しい。
上手に教えられないのに、あんまり色々と言うと混乱するだろうし。
とりあえず、投げる時に左手を添えて、もう少し後ろに腕を振りかぶって投げるようにさせてみました。
すると、、、ちょっとは速くてまっすぐに投げられる様になりました。
受けるのは手の平を少しボールに向けて、低いボールは腕と身体を使って受けるように教えてみたのですが、これがなかなか上手くいきません。
低いボールは手の平を上に、高いボールは手の平を前にして、、、と思うのですが、こればかりは慣れるしかなく、考えていたら間に合いません。
なので近くで軽く上に下にと投げるのを受ける練習を繰り返しました。
(飽きない様に、真上に高くあげたボールを受ける練習もしました)
昨日、今日と諦めずに頑張った成果もあってか
膝より上で胸辺りのボールなら8割ぐらいは受けられるようになりました。
投げるのも以前よりは少し速く遠くに投げられる様になった気もします。
この練習が実際に試合の時にどれぐらい発揮できるか分かりませんが
アヤ自身が”前よりできる様になった”と思えたらいいかな。
それにしても自分が”考えずに自然にできてること”を教えるのってほんと難しいなぁ。






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